Yoga

Voyage sonore. Un plongeon dans une parenthèse hors du temps. Allongé·e confortablement, tu te laisseras porter par les vibrations des bols tibétains, du gong, de l’arbre de pluie, carillons et autres instruments vibratoires. Ces sons enveloppants apaiseront ton mental et inviteront ton corps à un profond relâchement. Il suffit de s’allonger et de se laisser traverser… Dates : Le dimanche 27 septembre et 25 octobre et le 20 décembre, 24 janvier, 28 février et 28 mars 2027 Rendez-vous : à 18h à L'autre versant à Guillestre (près de Carrefour Market) à partir de décembre le rendez-vous est à 17h Niveau  :...

A l'écoute du chant de la forêt : Dans l'antre d'une forêt enchantée, je t'invite à vivre un moment de calme et de sérénité, pour écouter son chant, sentir les odeurs qui y règnent, capter l'Energie de la Terre puis faire connaissance avec ce qu'elle a à t'offrir. Dates : Les mercredis 12 et 19 août 2026 de 8h30 à 10h puis les mercredis 21 et 28 octobre 2026. Rendez-vous : Lieu communiqué la veille de l'activité par le prestataire. Niveau : A partir de 8 ans. Matériel à emporter : Prévoir une tenue souple. Durée de l'activité : 2h. Tarif : adulte : 20 € / Enfant (de 8 à 13 ans) : 8 €. Minimu...

Yoga de la tortue qui danse : étirements, cardio, reconnexion à soi, mouvements libérateurs : Au cours de la séance, avec ma créativité, nous passerons avec fluidité divers enchaînements d'asanas (postures) qui allient le cardio et le rééquilibrage énergétique. C'est une danse, une pratique complète qui mobilise l'énergie pour améliorer notre physique, assouplir, équilibrer et libérer nos tensions aussi bien du corps que de l'esprit. Dates :  le jeudi du 24 septembre au 27 mai 2027. Rendez-vous : 14h30 salle de yoga Burmi-Kurma, en face du gîte les bons enfants, Brunissard 05350 Arvieux. Niveau : tous ni...

Yoga du dos : Et si tu t'offrais le plaisir de libérer ton dos de ses tensions ? Au cours de cette séance unique, je te propose des étirements fluides et un renforcement adapté, tout doux, debout, assis ou allongé, dans une bonne ambiance et accessible à tous. Tu apprendras à relâcher les tensions, à améliorer ta mobilité et à renforcer progressivement les muscles qui soutiennent ton dos. Que tu sois en vacances ou de passage, tu pourras t'accorder ce moment privilégié. Ton dos te dira merci ! Dates :  le jeudi du 24 septembre au 29 juin 2027. Rendez-vous : 19h00 salle de yoga Burmi-Kurma, en face du gîte les b...

Yoga sur neige : Le Yoga s'invite sur la neige : une parenthèse zen au sommet ! Envie de booster ton énergie et d'oxygéner ton corps dans la nature ? Je te propose une escale unique, située directement à l'arrivée du télésiège en ski ou piéton. Ici, les contraintes disparaissent pour laisser place au plaisir : que tu sois en chaussures de ski, en bottes de neige ou en snowboard, tu es le bienvenu. Je te propose des postures simples, toutes pratiquées debout, en utilisant les bâtons pour t'équilibrer et t'étirer en toute simplicité. Dates :  le mardi du 22 au 29 décembre 2026 puis du 9 février au 2 mars 2027. ...

Cacao spa, massage individuel :Trois heures pour ralentir, relâcher les tensions et te reconnecter à toi-même. Une expérience immersive associant cacao cérémoniel, massage à l’huile et profonde détente. Le Cacao Spa est un rituel individuel de trois heures pensé comme une véritable parenthèse hors du temps. Je t’accueille dans mon univers, au cœur d’une yourte nichée dans la nature. Un cocon de chaleur, de douceur et de simplicité où le temps ralentit naturellement. Dates : le mardi du 9 février au 2 mars 2027. Rendez-vous : à 17h à la yourte d’Amritam Cacao, située au Camping du Villard à Guillestr...

Soirée expérientielle avec le cacao de cérémonie :e t’invite dans un espace sacré pour une rencontre nourrissante de danse cérémonielle durant laquelle tu te laisseras porter par la musique et le nectar du cacao. Une célébration de ton corps en mouvement lors d'un voyage sensoriel et énergétique unique. Ensemble, nous éveillerons le flux intérieur de vie, de joie et de présence. L’espace entier sera délicatement porté par la médecine du cacao cérémoniel, qui nous soutiendra dans une connexion plus profonde avec nous-mêmes et avec le cercle. Tu seras chaleureusement accueilli·es dans ce temple de fluidité...

Yoga de la tortue qui danse en extérieur dans un lieu exceptionnel : Je t’invite pour une découverte ou pour la pratique d’un yoga dynamique et énergétique que j’ai créé, le yoga de la Tortue qui Danse, dans un lieu exceptionnel et au grand air. Tu pourras nous rejoindre pour avoir, toi aussi, la chance de te connecter à la nature d'une façon inédite. Dates : Le jeudi du 02 juillet au 27 août 2026 de 14h30 à 16h. Rendez-vous : 14h20 au parking du Jamberoute - en cas de pluie la séance se fera en salle Nathalie Albert a sa propre salle. Niveau : Adapté à tous les niveaux - Enfant à partir de 7 ans Matéri...