Yoga

Voyage sonore. Un plongeon dans une parenthèse hors du temps. Allongé·e confortablement, tu te laisseras porter par les vibrations des bols tibétains, du gong, de l’arbre de pluie, carillons et autres instruments vibratoires. Ces sons enveloppants apaiseront ton mental et inviteront ton corps à un profond relâchement. Il suffit de s’allonger et de se laisser traverser… Dates : Le dimanche 27 septembre et 25 octobre.  Rendez-vous : à 18h à L'autre versant à Guillestre (près de Carrefour Market) Niveau  : débutant - enfant à partir de 9 ans . Les enfants doivent être accompagnés Matériel à emporter :...

A l'écoute du chant de la forêt : Dans l'antre de la forêt, je t'invite à vivre un moment de calme et de sérénité, pour écouter son chant, sentir les odeurs qui y règnent, capter l'Energie de la Terre puis faire connaissance avec ce qu'elle a à t'offrir. Dates : Les mercredis 12 et 19 août 2026 de 8h30 à 10h puis les mercredis 21 et 28 octobre 2026. Rendez-vous : Lieu communiqué la veille de l'activité par le prestataire. Niveau : A partir de 8 ans. Matériel à emporter : Prévoir une tenue souple. Durée de l'activité : 2h. Tarif : adulte : 20 € / Enfant (de 8 à 13 ans) : 8 €. Minimum de partic...

Yoga de la tortue qui danse : étirements, cardio, reconnexion à soi, mouvements libérateurs : Au cours de la séance, avec ma créativité, nous passerons avec fluidité divers enchaînements d'asanas (postures) qui allient le cardio et le rééquilibrage énergétique. C'est une danse, une pratique complète qui mobilise l'énergie pour améliorer notre physique, assouplir, équilibrer et libérer nos tensions aussi bien du corps que de l'esprit. Dates :  le jeudi du 24 septembre au 17 décembre 2026. Rendez-vous : 14h30 salle de yoga Burmi-Kurma, en face du gîte les bons enfants, Brunissard 05350 Arvieux. Niveau : t...

Yoga de la tortue qui danse en extérieur dans un lieu exceptionnel : Je t’invite pour une découverte ou pour la pratique d’un yoga dynamique et énergétique que j’ai créé, le yoga de la Tortue qui Danse, dans un lieu exceptionnel et au grand air. Tu pourras nous rejoindre pour avoir, toi aussi, la chance de te connecter à la nature d'une façon inédite. Dates : Le jeudi du 02 juillet au 27 août 2026 de 14h30 à 16h. Rendez-vous : 14h20 au parking du Jamberoute - en cas de pluie la séance se fera en salle Nathalie Albert a sa propre salle. Niveau : Adapté à tous les niveaux - Enfant à partir de 7 ans Matéri...