Détente

Stressé·e et fatigué·e de la vie citadine ? Viens te ressourcer dans un lieu idyllique, le Parc naturel régional du Queyras.
Un environnement préservé, sans pollution, sans bruit avec un ensoleillement maximum ! Tout est réuni pour passer des vacances de rêves.
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Aquagym : Aquagym en musique ! 45 minutes de gym dans l’eau pour votre forme ! Sport, détente et bonne humeur seront au programme ! Dates : le lundi du 08 janvier au 1er avril 2024 - le jeudi du 11 janvier au 09 février et du 11 mars au 29 mars 2024 Lieu de rendez-vous : le lundi à 18h00 et le jeudi à 9h30 à l'hôtel la Ferme de l'Izoard à Arvieux Niveau requis : débutant - Enfant à partir de 14 ans Matériel à emporter : maillot de bain et serviette Durée de l'activité : 45 min Tarif : adulte et enfant à partir de 14 ans : 12 €/pers Minimum de participants :3 - Maximum de participants : 7 Réservatio...
  • A partir de :
    • 12 €/pers.
  • Dès :
    • 14 ans
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Yoga et contes des loups au service du masculin et féminin sacrés : le Queyras est une terre d'exception propice à la réflexion profonde. C'est le lieu idéal pour être acteur de ton changement et ton évolution lors d'une expérience exceptionnelle. L'achimie entre la puissance du Yoga de la tortue qui Danse et le pouvoir des messages des loups te permettrea de vivre un moment unique dont tu garderas la trace. Dates : le mardi du 26 décembre 2023 au 26 mars 2024 Rendez-vous : 17h  salle de yoga Burmi-Kurma, en face du gîte les bons enfants, Brunissard 05350 Arvieux Niveau : tous niveaux - à partir de 12 ans A em...
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Quand la tortue, le Louvard, les enfants et les enfants jouent ensemble : Je t’invite à passer un moment unique avec ton enfant en compagnie du yoga de la tortue qui danse et des contes des loups. La participation à ce jeu de rôle te permettra de devenir l’espace d’un instant le louvard Visouf ou la tortue Ouin-Ouin. Dates : le mercredi du 07 février au 28 février 2024 - et le samedi 16 décembre 2023, 16 mars, 06 avril et 20 avril 2024 Rendez-vous : 15h  salle de yoga Burmi-Kurma, en face du gîte les bons enfants, Brunissard 05350 Arvieux Niveau : pour les enfants agés de 3 à 9 ans - les enfants doivent êt...
  • A partir de :
    • Duo aldulte/enfant 30
    • €/pers.
  • Dès :
    • 3 ans
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  • Mon adresse
  • Salle de yoga
Yoga de la tortue qui danse : étirements, cardio, reconnexion à soi, mouvements libérateurs :Au cours de la séance, avec ma créativité, nous passerons avec fluidité divers enchaînements d'asanas (postures) qui allient le cardio et le rééquilibrage énergétique. C'est une danse, une pratique complète qui mobilise l'énergie pour améliorer notre physique, assouplir, équilibrer et libérer nos tensions aussi bien du corps que de l'esprit. Dates : le jeudi du 07 décembre 2023 au 31 décembre 2024 Rendez-vous : 14h30 ou 18h30  salle de yoga Burmi-Kurma, en face du gîte les bons enfants, Brunissard 05350 Arvieux ...
  • A partir de :
    • 20 €/pers.
  • Dès :
    • 7 ans
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Etirements et méditation en pleine nature : Une séance de bien-être en montagne. Au contact de la nature, les pieds nus dans l’herbe, pratiquons ensemble différentes postures de yoga et de stretching pour nous étirer en douceur, nous assouplir et ainsi soulager nos maux du quotidien. Respirons, méditons et ancrons-nous à la terre pour nous détendre et retrouver l’essentiel. Rien de tel après une bonne randonnée dans nos belles montagnes du Queyras. Amis sportif et débutants, cette séance est aussi pour vous ! Dates : le mardi du 11 juillet au 22 août 2023 Lieu de rendez-vous : 18h devant le proxi de Molines Ni...
    • Rendez-vous l'été prochain !
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Découverte des émotions : Atelier ludique, expressif et créatif pour partir à la découverte des émotions : savoir les nommer, les reconnaitre et apprendre à les gérer. Marion, sophrologue spécialisée dans l'accompagnement de l'enfant, invite au jeu pour permettre à chaque enfant de découvrir les émotions et les associer à ses ressentis. Cela lui permet pour l'avenir de les reconnaitre, les nommer et pouvoir mieux gérer les situations à fortes émotions. Dates : Le mercredi du 21 juin au 09 août puis les 06 et 13 septembre 2023 Lieu de rendez-vous : 10h00 dans la salle d'attente au bâtiment « L’Autre Versan...
    • Rendez-vous l'été prochain !
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Tantra dans tous ses états et en nature : Journée complète autour du Tantra, qui te permettra de découvrir cette pratique en pleine nature, dans le cadre naturel du Guillestrois, avec présence et joie. Au menu tu trouveras de la marche, de la danse, de la méditation active, des cercles de paroles et des exercices utilisant tous les sens. Dates : le mardi 11 et 25 juillet - le 08 et 22 août puis le 05 septembre 2023 Lieu de rendez-vous : : 8h00 au parking du champ de foire à Guillestre Niveau requis : ouvert à tous  - à partir de 20 ans Matériel à emporter : prévoir de l'eau, équipement de marche léger et tenue...
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Rando yoga autour de l'eau : Après une marche matinale dans la forêt avec Magalie (coach sportif), un splendide paysage nous accueille pour une séance de yoga les pieds dans l’eau avec Nathalie.   Dates : le mardi du 20 juin au 29 août 2023 Rendez-vous : 8h30 au parking de la Chalp à Arvieux Niveau : tous niveaux  - enfant à partir de 15 ans A emporter : casquette, chaussures de marche, eau, pique-nique, bâtons (possibilité de prêt). Durée de l'activité : 4h30 Tarifs : adulte et  enfant à partir de 15 ans : 80 €/pers  Le prix comprend : tapis, blocs et sangles fournis Minimum participants : ...
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Pause nature et ressourcement : Pauline t’accompagne vers un retour à toi, grâce à une marche consciente en nature, le contact avec les arbres et la nature ainsi que grâce à la respiration et au silence. Une façon de s’offrir une pause nature et ressourçante avec des outils de pleine conscience, de sylvothérapie et bien d’autres… Dates : le jeudi du 22 juin au 24 août 2023 Lieu de rendez-vous : 14h00 devant l'office de tourisme d'Abriès Niveau requis : Enfant à partir de 8 ans . Les enfants doivent être accompagnés. Accompagnant payant Matériel à emporter : de quoi s'asseoir au sol et eau Durée de l'a...
    • Rendez-vous l'été prochain !
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Atelier tantra en pleine nature : Viens découvrir le tantra en pleine nature, dans un cadre naturel du Guillestrois, avec présence et joie. Au menu tu trouveras de la danse, de la méditation active, des cercles de paroles, des exercices utilisant tous les sens, le yin, le yang, en individuel, en duo ou en groupe. Dates : le samedi du 8 juillet au 09 septembre 2023 Lieu de rendez-vous : : 15h15 au parking du champ de foire à Guillestre Niveau requis : ouvert à tous  - à partir de 20 ans Matériel à emporter : tenue confortable, de l'eau, protection solaire, ton sourire et ta joie de vivre. Durée de l'activité : 2h00...
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